КАРНІТИН

Функції та ефекти L-карнітину

Спалювання жиру

L-карнитин транспортує жирні кислоти (структурні елементи жиру) у мітохондріальний матрикс, де відбувається їхнє руйнування з виділенням енергії. Додаткове приймання L-карнітину здійснюється в надії інтенсифікувати руйнування жирів.

Збільшення розумової та фізичної енергії

Як показали результати подвійного сліпого плацебоконтрольованого дослідження, проведеного 2007 року в Італії, призначення L-карнітину в добовій дозі 2 г упродовж 6 місяців призвело до підвищення розумової та фізичної активності. Випробувані передбачали поліпшення настрою, підвищення витривалості та підняття загального тонусу.

Стійкість до стресу

Дослідженнями доведена ефективність карнітину у збільшенні толерантності до стресів і підвищенні адаптаційних можливостей організму людини.

Детоксикація

L-карнітин підтримує рівень вільного CoASH, який бере участь у знешкодженні органічних кислот і ксенобіотиків, необхідний для функціонування деяких ферментів і для нормальної роботи циклу Кребса.

Анаболічні функції

Анаболічний ефект L-карнітину був встановлений експериментально, у процесі дослідів із застосуванням цієї добавки вчені звернули увагу, що сформовані не тільки втрачали жир, але поряд із цим збільшували суху м'язову масу. Механізм цієї дії досі не вивчений, проте є низкаьюьючостей, які пояснюють анаболічну дію карнітину його участю в обміні фосфоліпідів, оптимізацією балансу Ацетил-CoA/CoASH, великим використанням як джерела енергії жиру, поліпшенням нейротрансмісії.

Знижує холестерин

L-карнітин знижує шкідливий холестерин, у такий спосіб запобігаючи звуженню судин серця й мозку, профілактикує інфаркти та інсульти.

Захищає серце та судини

Насамперед цей ефект реалізується завдяки зниженню рівня холестерину, який вражає дрібні коронарні судини. Крім того, L-карнітин покращує метаболізм міокарда, має антиоксидантну дію. Клінічні дослідження показали, що після курсу карнітину люди з захворюваннями серця рідше визичувалинди, а функція міокарда поліпшувалася.