Креатин MST Nutrition Monohydrate 300 грамм Без вкуса

Что такое креатин моногидрат и почему стоит купить MST® Creatine Monohydrate?

Креатин моногидрат – это натуральное соединение, которое синтезируется в организме из аминокислот (аргинин, глицин, метионин) и накапливается в мышцах в виде креатинфосфата. Именно он отвечает за быстрое восстановление энергии (АТФ) во время интенсивных нагрузок.

Научные исследования (Cambridge, 2017; Sports Medicine Open, 2024) подтверждают, что регулярный прием креатина моногидрата:

• повышает силовые показатели и выносливость;

• ускоряет рост сухой мышечной массы;

• сокращает период восстановления после тренировок;

• улучшает взрывную силу и работоспособность;

• снижает усталость при интенсивных нагрузках.

Преимущества MST® Creatine Monohydrate Unflavored

• 100% чистый микронизированный креатин моногидрат – без добавок, подсластителей и ароматизаторов.

• Легко усваивается благодаря мелкой фракции (микронизированная форма).

• Подходит для любых видов спорта – бодибилдинг, пауэрлифтинг, кроссфит, единоборства, легкая атлетика.

• Универсален – легко растворяется в воде, соках или протеиновых коктейлях.

• Производится по стандартам GMP и HACCP.

Как принимать MST® Creatine Monohydrate

• Рекомендуемая доза – 3,4 грамм (1 мерная ложка) дважды в день.

• Принимайте ежедневно независимо от тренировок для поддержания стабильного уровня креатина в мышцах.

• Лучше всего употреблять после тренировки с углеводами или протеином для лучшего усвоения.