Креатин в таблетках QNT Creatine Monohydrate Creapure® 200 таблеток

QNT Creatine CreaPure – це високоякісна харчова добавка, що містить 100% чистий креатин моногідрат, виготовлений під запатентованою торговою маркою Creapure®.

Creapure® є визнаним еталоном чистоти та якості креатину, що виробляється в Німеччині компанією AlzChem Trostberg GmbH. Він гарантує, що креатин вільний від сторонніх домішок та побічних продуктів, таких як креатинін, диціандіамід, дигідротріазин та тіомочевина.

Продукт призначений для спортсменів та людей, які ведуть активний спосіб життя, які прагнуть максимального підвищення своїх фізичних показників.

Ключові переваги

Підвищення сили та потужності: Креатин є ключовим компонентом енергетичного обміну у м'язових клітинах. Він сприяє швидкому відновленню запасів АТФ (аденозинтрифосфату) – основного джерела енергії для м'язових скорочень, особливо при виконанні коротких, вибухових та високоінтенсивних вправ (наприклад, підйом терезів, спринт).

Збільшення витривалості: Поліпшене забезпечення м'язів енергією дозволяє проводити інтенсивніші та триваліші тренування, а також скорочує час відновлення між підходами.

Стимулювання росту м'язів: Креатин сприяє гідратації м'язових клітин (притягує воду до м'язів), що створює сприятливі умови для синтезу білка і, як наслідок, для збільшення м'язової маси.

Прискорення відновлення: Допомагає якомога швидше відновлювати м'язові волокна після інтенсивних навантажень.

Склад на порцію:

Поживна речовина Кількість в порції (6 таблеток)
Креатин Моногідрат 6000 мг (6 г)
з них: 100% Creapure®
Енергетична цінність Зазвичай 24 ккал
Білки 0 г
Жири 0 г
Вуглеводи 0 г

Загальні рекомендації:

Приймати 1-2 порції (зазвичай 6-12 таблеток) щодня, запиваючи великою кількістю води чи соку. Для кращого засвоєння креатину часто рекомендують приймати з вуглеводами.

Схема прийому (традиційна):

Фаза завантаження (5-7 днів): 4 порції на день (наприклад, по 6 таблеток 4 рази на день) для швидкого насичення м'язів креатином.

Фаза підтримки (4-6 тижнів): 1-2 порції на день (наприклад, 6-12 таблеток) для підтримання досягнутого рівня креатину.

Перерва: Після 6-8 тижнів прийому рекомендується зробити перерву на 2-4 тижні.

Сучасна схема (без завантаження):

Приймати 1-2 порції щодня (6-12 таблеток) щодня. М'язи насититься креатином за триваліший термін (3-4 тижні), але без необхідності приймати великі дози.